Aanbod begeleiding volwassenen:
Individuele therapie volwassenen
Het leven is soms best uitdagend. Tijdens individuele therapie verkennen we wat er speelt in je leven en werken we in een veilige ruimte aan jouw welzijn en persoonlijke groei.
Relatietherapie
Tijdens deze sessies focussen we op de eigenheid van elke partner, op wat jullie verbindt en op wat minder goed loopt. Voor nieuwe liefdes of de laatste kans: we zoeken samen uit wat werkt.
Traumatherapie
Sommige ervaringen raken diep en blijven voelbaar. In traumatherapie nemen we tijd om daarbij stil te staan op jouw tempo en in afstemming op wat jij nodig hebt.
Narcismecoaching
Wanneer relaties of dynamieken je kracht of vertrouwen ondermijnen, biedt narcismecoaching een veilige ruimte om te begrijpen, te herstellen en stap voor stap je eigen kracht terug te vinden.
Auticoaching
Autisme (of vermoeden van ASS) als volwassene kan vragen oproepen rond afstemming, energie en jezelf begrijpen. Auticoaching biedt ruimte om stil te staan bij jouw manier van functioneren.
Ademhalingscoaching
Wanneer je adem vertraagt, mag ook jij vertragen. Ademhalingsbegeleiding helpt je zenuwstelsel kalmeren en brengt meer ruimte in lichaam en hoofd, bij stress, overprikkeling of innerlijke onrust.
Paardencoaching
Soms is praten niet de enige weg. Deze coaching helpt om via de interactie met paarden zicht te krijgen op jezelf, je emoties en je patronen. Het is een ervaringsgerichte manier van werken die rust en bewustwording brengt.
Biofeedback
Ons lichaam vertelt meer dan we soms denken. Via biofeedback maken we zichtbaar wat er fysiek, emotioneel of energetisch speelt, zodat we het natuurlijke herstelvermogen kunnen versterken en terug meer balans ervaren.
Reiki
Reiki nodigt je uit om uit de voortdurende alertheid te zakken en opnieuw rust en veiligheid te ervaren. Een zachte aanraking die spanning helpt loslaten en het lichaam ondersteunt in herstel.
Aanbod begeleiding kinderwens, zwangerschap en ouderschap:
Pre- en perinatale begeleiding
Tijdens pre- en perinatale begeleiding wordt er ondersteuning geboden bij de intense periode van kinderwens, zwangerschap, geboorte en de eerste maanden, met ruimte om stil te staan bij alles wat dit met zich meebrengt.
Doula
Als doula wordt er emotionele, fysieke en informatieve ondersteuning tijdens de zwangerschap, bevalling en kraamtijd geboden. Een doula is er om jou en je partner bij te staan in deze impactvolle periode.
Relatietherapie
Kinderwens, zwangerschap en jong ouderschap kunnen veel in beweging brengen binnen een relatie. In deze sessies is er ruimte om samen stil te staan bij wat verbindt, wat schuurt en hoe jullie hier samen vorm aan willen geven.
Reiki
Een moment om te vertragen, te landen en in zachte verbinding te zijn met jezelf en je baby. Reiki tijdens de zwangerschap ondersteunt diepe ontspanning en helpt je lichaam en zenuwstelsel tot rust te komen.
Traumatherapie
Ervaringen rond kinderwens, zwangerschap, bevalling of jong ouderschap kunnen diep raken en blijven doorwerken. In deze begeleiding nemen we tijd om daarbij stil te staan, op jouw tempo en afgestemd op wat jij nodig hebt.
Biofeedback
Deze periode kan lichamelijk en emotioneel intens zijn. Biofeedback ondersteunt het herstelvermogen bij uiteenlopende klachten (alsook zwangerschapskwalen) en helpt het lichaam opnieuw meer evenwicht te vinden.
Aanbod begeleiding kinderen en jongeren:
Begeleiding kinderen en jongeren
Soms loopt het bij een kind of jongere even niet vanzelf. In deze begeleiding geven we aandacht aan wat er speelt, of dat nu gaat over emoties, gedrag, school of thuissituatie.
Auticoaching
Autisme kan maken dat een kind of jongere de wereld intenser of anders beleeft. In auticoaching sluiten we aan bij wie zij zijn en zoeken we samen naar rust, overzicht en steun in het dagelijkse leven.
Diagnostiek
Als het niet meteen duidelijk is wat er speelt, kan diagnostiek helderheid brengen. We onderzoeken samen wat er onder de oppervlakte leeft.
Biofeedback
Via biofeedback ondersteunen we het lichamelijke en emotionele evenwicht door het herstelvermogen van binnenuit aan te spreken, tot op celniveau, en het lichaam zo weer naar balans te begeleiden.
Ademhalingscoaching
Met eenvoudige en speelse ademhalingsoefeningen leren kinderen en jongeren hoe ze hun adem kunnen inzetten bij stress of onrust. Een laagdrempelige manier om meer rust, focus en zelfvertrouwen te ervaren.
Reiki
Een zachte, veilige manier om spanning te helpen loslaten en weer rust te voelen in lichaam en hoofd. Reiki ondersteunt kinderen en jongeren bij overprikkeling, stress of gevoeligheid, op een speelse en respectvolle manier.
