Individuele therapie

Misschien ervaar je stress, spelen veranderingen je parten, loop je vast in moeilijke situaties of worstel je met de gevolgen van ingrijpende gebeurtenissen uit het verleden. Je op zo’n momenten gehoord, begrepen en gesteund voelen is erg waardevol. In Praktijk Satelliet sta jij centraal in een veilige, ondersteunende omgeving. Wees welkom, precies zoals je bent.

Praktijk Satelliet biedt een veilige plek om stil te staan bij wat je raakt en belemmert, met speciale aandacht voor systemische thema’s en traumaverwerking. Misschien merk je dat je vastloopt in terugkerende patronen binnen je relaties of gezin, of voel je de diepe impact van traumatische of pijnlijke ervaringen—groot of klein—op je dagelijks leven en emoties. Misschien worstel je met spanning die voortkomt uit familiebanden of intergenerationele dynamieken, of verlang je naar meer innerlijke rust door het verleden een plekje te geven en los te laten van wat je niet meer dient. Of je nu wilt werken aan de heling van oude wonden of meer inzicht wilt krijgen in de onderliggende systemen die je beïnvloeden, ik begeleid je graag op deze weg.

↓

Waar kan een therapeut bij helpen?

Therapie is een zeer ruim begrip en omvat verschillende expertisedomeinen. De benadering die ik vaak hanteer, verkent de principes van systeemtherapie. Dit omvat:

  • oog voor de betrokkenheid van je naasten, zoals partners, kinderen, familieleden of vrienden

  • specifieke aandacht voor interactiepatronen of overtuigingen die je belemmeren of sterk beïnvloeden

  • inzicht in de sociale, relationele en culturele context, en de impact ervan op je leefsituatie en relaties

  • het zoeken naar manieren die je vooruithelpen en je in je kracht zetten

Hoe verloopt therapie bij Praktijk Satelliet?

  • Elke therapie begint met een intakegesprek. Hier leren we elkaar kennen en krijg ik een eerste indruk van wat je doormaakt en waar je tegenaan loopt. Veiligheid en vertrouwen staan altijd centraal tijdens de sessies. Wanneer jij aangeeft dat je je comfortabel voelt en vertrouwen hebt, start ik graag met jou de begeleiding. Jouw gedachten over de sessies zijn steeds welkom, de sessies dienen voor jou een veilige plek te zijn en deze stem ik dan ook graag af op jouw wensen.

  • Als therapeut probeer ik van bovenaf je verhaal te structureren. Maak je dus geen zorgen als je onsamenhangend vertelt, laat de woorden maar stromen. Of niet, ook dat is helemaal oké. Jouw comfort en ritme staan voorop. Of je nu meteen wilt delen of als je tijd nodig hebt om vertrouwen op te bouwen, beide zijn welkom. Ik help je op weg, op jouw ritme.

  • Je verhaal geeft inzicht in de patronen van jouw systeem. Zaken die je meedraagt van vroeger, terugkerende elementen in liefdesrelaties, je houding tegenover je kinderen. Op basis daarvan vinden we manieren om vooruit te gaan, voor jezelf of in je relatie met anderen.

  • Een groeiproces vraagt tijd en vertrouwen. Om gemakkelijker over onze systemen te praten of er meer grip op te krijgen, gebruiken we soms de Duplo-methodiek. Door vanop afstand te kijken naar wat bij onszelf of de ander speelt, verwerven we nieuwe inzichten. Even uitzoomen om tot de echte kern te komen.

  • Jouw gevoelens, ideeën, verwachtingen en gedrag ontstaan door interactie met anderen. Daarom is het mogelijk hen ook te betrekken in de therapie. Dat kan eenmalig of op regelmatige basis tijdens relatietherapie.

Kostprijs individuele therapie

Dit zijn de tarieven voor individuele therapie bij Praktijk Satelliet:

  • Intakegesprek: 45 minuten | €40,-

  • Individuele sessie: 55 minuten | €65,-

    De sessies gaan door in de praktijkruimte. Het is ook mogelijk om samen te wandelen in de natuur. 

Iedereen is welkom voor een kennismakend gesprek of om een therapie op te starten. Ik geloof in jouw potentieel om te groeien en te bloeien. Praktijk Satelliet ondersteunt je bij elke stap in je reis naar zelfvertrouwen, veerkracht en mentaal welzijn.